301. NO SOLO SE ESTÁ VIVO
No solo se está vivo,
también se es vida
y eso es lo que trasciende a la muerte.
Se es vida pero no se posee,
se disfruta mientras se vive
y se traspasa a los hijos,
en un acto de desapego,
dando en herencia,
no solo estar vivo
sino también ser vida.
302. MADRUGO CON LAS GOLONDRINAS
Madrugo con las golondrinas,
sus cantos y sus vuelos,
de fondo nace el sol anaranjado.
Practico asanas y meditación.
303. SILENCIO
Silencio,
quiero el sonido que desprende la naturaleza.
Silencio,
quiero el canto de las aves,
el olor a tierra húmeda de un bosque en otoño.
Silencio,
quiero la melodía del agua fluyendo por un riachuelo,
los acordes de las cigarras en verano.
y al caer la noche silencio,
quiero escuchar la respiración pausada de mi familia,
su sonido de paz y salud. Su tranquilidad.
304. ERES BELLEZA
Eres belleza interior y exterior.
Eres una bocanada de aire fresco y limpio,
eres positivismo y alegría que irradia,
eres todo lo que cualquiera anhelaría en su vida.
305. INHALA
Inhala en cuatro,
mantén en cuatro,
exhala en diez.
306. POR UN MOMENTO
Por un momento
hemos estado cerca de la muerte,
hemos perdido la sociedad que teníamos,
hemos perdido la libertad que disfrutábamos.
Por un momento
hemos sido encerrados, puestos en cuarentena,
hemos estado cerca del final de todo,
hemos visto desvanecer lo que existe.
Por un momento
hemos sentido miedo,
hemos visto el control militar y los toques de queda,
hemos visto mascarillas, guantes y desinfectantes.
Por un momento
hemos estado cerca de la muerte
Pero,
por un momento
he visto todo lo que te quiero,
he visto todo lo que os quiero,
he visto que mi mujer es el mejor regalo de mi vida,
he visto que haber vivido junto a ti es plenitud.
He visto que si muriera ahora solo podría sonreír,
exhalar de felicidad por haber vivido junto a ti:
enamorado.
Por un momento
he visto que mi hijo es fruto de nuestro amor,
he visto que es el resultado de todo lo bonito que hemos sido,
he visto que él es mi vida entera,
he visto que sin él nada tendría sentido.
Por un momento
he visto que si muriera ahora dejaría en este mundo
lo mejor de nosotros,
lo mejor de todo nuestro paso por la vida.
He visto que dejaría aquí la mejor versión de nosotros.
Por un momento
he visto el agradecimiento que le debo a mis padres,
he visto que todo lo que soy,
que toda la felicidad que siento,
es gracias a que ellos me dieron la oportunidad de vivir.
Por un momento
he visto todo lo que quiero a mis padres,
todo lo que les agradezco su unión y su amor.
Por un momento hemos estado cerca de la muerte,
por un momento no perdamos más el tiempo,
por un momento olvidémonos de todo lo superficial,
por un momento permanezcamos en el amor y trascendamos.
307. SUELO PENSAR
Suelo pensar que empiezas tu vida,
que tienes tantos años por vivir
como posibilidades e ilusiones por crear.
Eres un nuevo inicio, una nueva esperanza.
308. ¿QUÉ HABRÍAMOS HECHO SIN TI?
¿Qué habríamos hecho sin ti?
Tú eres una madraza y una gran compañera.
Siempre tienes un cuidado que brindarnos,
siempre eres sosiego para nuestras almas.
Tu alegría inunda todos nuestros días.
309. LAS FLORES NOS HABLAN DEL ALMA
Las flores nos hablan del alma,
nos inspiran y acompañan,
mostramos con ellas amor y tristeza,
mostramos con ellas alegría y dolor.
Nacemos y morimos entre flores.
Las flores insisten en recordar,
en mostrarnos una y otra vez
que tenemos alma,
que somos más que materia.
310. LOS PATOS
Los patos en tierra lentos y torpes,
en agua armonía y en aire sincronizados.
311. SEGUIMOS ACUMULANDO
Seguimos acumulando sin haber vaciado,
nos llenamos de alimento sin hambre,
nos compramos productos sin gastar los que tenemos,
buscamos lo nuevo sin haber profundizado en lo viejo.
Para llenar la taza antes hay que vaciarla,
no se puede disfrutar del té sin haberlo bebido.
312. AHORA FLUYO CON LA VIDA
Ahora fluyo con la vida
y no me anclo,
amo pero no dependo.
313. SOLO QUIERO ENVEJECER JUNTO A TI
Solo quiero envejecer junto a ti,
seguir siendo todo lo que somos
y que la muerte nos encuentre viejitos y enamorados.
Solo quiero notar tu mano en la mía,
abrazarnos y sentir que el tiempo no existe.
314. TODO ESTÁ EN CALMA
Todo está en calma,
la niebla matinal al borde de la humedad del río,
el suave contorneo de los juncos, con sus silbidos,
el último canto de los grillos y el primero de las aves
y el fresco aire, oxigenado, de la naturaleza al despertar.
315. SER Y TIEMPO
Ser y tiempo o Ser-en-el-tiempo,
como anunciaba Heidegger.
Solíamos hablar de ello y no lo comprendíamos.
Charlábamos de ello y ahora,
bastantes años después de la Facultad,
comprendo algo más la temporalidad.
Somos en tanto que somos-en-el-tiempo, decía,
pero no es definición de camino
sino descripción de encarcelamiento.
Lo veíamos como algo descriptivo y positivo,
como una revelación o un traer-a-la-luz,
pero era advertencia heideggeriana, un aviso.
¡Salid de la temporalidad y os liberaréis!
no hay tiempo,
es una ilusión a favor del sufrimiento,
el pasado dice dar una identidad,
el futuro esperanza con la salvación.
Pero nunca ha habido tiempo, solo el ahora.
Pregunta a las bestias del bosque por el tiempo
y todo el monte reirá a carcajadas...
¡Tanta racionalidad y tanta poca intuición!
316. COMPRO CASTAÑAS
Compro castañas en el puesto ambulante,
cocinadas a la leña es perfume de otoño,
las calles están oscurecidas en estos meses,
la luz de las brasas acompaña a los paseantes.
317. PODRÍA DESAPEGARME
Podría desapegarme de lo material,
desprenderme de las posesiones y del dinero,
de mis ideales y de mis convicciones,
pero de ti, y de todo lo que me has dado,
no quiero, no me nace.
318. TRES SON LOS VENENOS
Tres son los venenos, dice,
la avaricia con su ansia de deseo,
la rabia con su ansia de control,
la ignorancia, con su ansia de ceguera.
319. DURANTE EL PASEO FRÍO Y OSCURO
Durante el paseo frío y oscuro,
las luces decorando los hogares
me hace pensar en las tardes familiares,
en las risas, en la calidez y en el amor.
320. NOS ESFORZAMOS CONSTANTEMENTE EN LLEGAR A SER
Nos esforzamos constantemente en llegar a ser,
en construir una identidad absolutamente alejada,
en diferenciarnos del otro a través de la aprobación del otro.
Nos asusta el no llegar a ser,
el no ser especiales.
Estamos anclados a lo eterno, queremos ser,
ser para siempre, aunque sea en el recuerdo,
pero siempre a través del otro, de lo ajeno.
No obstante, todo está dentro,
todo viene de dentro, de la interioridad.
321. ONTOLOGÍA
Ontología se dice aquello que se refiere al Ser,
lo diferencia de óntico, lo que pertenece al ente.
La diferenciación entre Ser y apariencia.
El río es incoloro, solo refleja su circunstancia.
322. AHORA ENCUENTRO EL PLACER EN LO SENCILLO
Ahora encuentro el placer en lo sencillo,
me gusta lo silvestre más que lo urbano,
me gustan los paseos por el pueblo,
me gusta ver crecer sano y feliz a mi hijo.
323. LOS ÚLTIMOS RAYOS DE SOL SE VEN MÁS TARDÍOS
Los últimos rayos de sol se ven más tardíos,
las flores silvestres blancas tapizan el campo,
los gorriones canturrean mientras se recogen.
Se acerca la primavera con su límpido olor a campo.
324. YO ELEGÍ VIVIR MI VIDA CONTIGO POR TU ESENCIA
Yo elegí vivir mi vida contigo por tu esencia.
Si tras la muerte hallamos la eternidad
te volveré a elegir para mi para-siempre.
Ahora respiremos juntos, el tiempo se escurre.
325. DEL MISMO MODO QUE LA FLOR
Del mismo modo que la flor,
desprendemos cierta fragancia.
Se desprende de nuestra alma,
del mismo modo que la flor.
La de ésta atrae ciertos insectos y no otros
y la nuestra, de forma parecida,
atrae hacia nosotros alegrías y lamentos.
326. EN MI HOGAR TENGO TODAS MIS CARENCIAS
En mi hogar tengo todas mis carencias,
tengo la fortaleza que no poseo,
la paciencia, la energía inagotable,
la sonrisa y tantas otras debilidades
que no están inscritas en mí sino en ti.
327. GRACIAS POR APARECER EN MI VIDA
Gracias por aparecer en mi vida,
por quererme y cuidarme como lo haces,
gracias por formar conmigo una familia,
por comprenderme y estar siempre a mi lado,
gracias por cuidar de nuestro hijo,
gracias por ser como eres y serlo junto a mí.
Solo te pido que cuando venga la muerte,
dejes que me vaya yo primero, antes que tú.
No podría soportar una vida sin ti,
no resistiría vivir una vida en la que no estás tú.
328. NADA ES IMPORTANTE
Nada es importante, el valor nace de dentro
¿cómo preocuparse por lo que es ajeno?
Lo externo está fuera de alcance,
lo interno es lo único manejable.
La respiración lenta, calmada,
la mente consciente, objetiva.
329. A TRINIDAD MARTÍN SÁNCHEZ
No te conocí apenas, pero te capto,
te reconozco a través de los ojos
de aquellos a los que has dejado desolados.
Hoy te has ido y el frío ha cubierto los valles,
el cielo se ha teñido de gris, ha lloviznado.
Te capto a través de los tuyos,
de sus buenos recuerdos contigo.
Encuentro el amor que les brindabas
en sus lágrimas empapando sus mejillas,
en su desesperación, en su lamento.
Descansa en paz.
330. LAS VISTAS ESTÁN LIMITADAS
Las vistas están limitadas, acotadas,
a las capacidades de cada visión.
Ante dos visiones limitadas y diferenciadas,
no es necesario dialogar o discutir.
Antes del diálogo hay que alcanzar la idea
y no todas las mentes están en el mismo lugar.
331. LA TEMPORALIDAD SE REDUCE AL PRESENTE
La temporalidad se reduce al presente,
el Ser se reduce al interior.
Aquello presente es, aquello no-presente no es.
El pasado es carga con lo que no es,
el futuro es incertidumbre hacia lo que no es.
Aquello interior es, aquello exterior no es.
Lo interior permanece estable y controlable,
lo exterior permanece mutable e incontrolable.
332. ME SIENTO EN UN BANCO Y SIMPLEMENTE REPOSO
Me siento en un banco y simplemente reposo,
escucho a las aves cantar observando el espectáculo floral.
¿Qué sería la existencia sin la primavera?
No se puede sentir mayor plenitud poética.
333. VALLES
Valles son los lugares donde reposa la vida
al regazo de las protectoras montañas,
donde se respira el frescor de la calma
y se presencia el verde brote del nacimiento.
334. LO ÚNICO QUE TIENE VALOR ES EL TIEMPO
Lo único que tiene valor es el tiempo,
nacemos con cierto tiempo y se nos escapa.
Nada hay más importante que el tiempo
y quiero gastarlo, en su totalidad, junto a ti.
335. NACEMOS EN LA PAZ
Nacemos en la paz y en uno mismo,
después nos vamos alejando de nosotros,
se impone lo externo, el falso ego se forma
y pensamos que somos lo que no somos.
336. AL FINAL SÓLO SOMOS NOSOTROS
Al final sólo somos nosotros,
una pequeña familia abriéndose paso,
adaptándonos a lo que nos va llegando,
viviendo, compartiéndonos, amándonos.
337. PARA ENFOCARSE EN LAS ARTES Y EN LA INTERIORIDAD
Para enfocarse en las artes y en la interioridad,
es necesario un cuerpo fuerte y saludable,
un cuerpo que no dé problemas y distraiga.
Ejercitar el cuerpo y la mente equitativamente,
responde al equilibrio natural, a la armonía.
338. BAJO EL INTENSO SOL DE MEDIODÍA EN VERANO
Bajo el intenso sol de mediodía en verano,
sentado bajo la sombra de un pino,
disfruto de los cantos de pájaros y cigarras,
de la suave brisa y del vaivén de las secas hierbas.
339. MI PRIORIDAD AHORA NO SOY YO
Mi prioridad ahora, no soy yo, eres tú, Lucas,
mi objetivo es ayudarte y acompañarte.
Mi única labor, ahora, es darte todo lo que sé
para que un día ya no necesites nada de mí.
340. LA VIDA VA DE ESO
La vida va de eso,
de la vida, de vivir.
Es simplemente vida,
vida y tiempo.
341. LAS PALABRAS SÓLO SON SONIDOS
Las palabras sólo son sonidos,
los gestos sólo son movimientos,
los aspectos sólo son formas.
Todo eso es externo, carece de significado.
El sentido es interno, es semilla de existencia.
Si controlas lo interno, lo externo mutará.
342. ATARDECER VERANIEGO
Atardecer veraniego, la luz se va anaranjando.
Sentado en el balcón, bebo agua fría
y saboreo el avinagrado de aceitunas encurtidas.
Las golondrinas vuelan bajo entre cantos,
huelo el sofrito que cocina alguna abuela.
343. PIÉNSALO
Piénsalo, hijo, de vez en cuando tenlo presente:
No hay certeza de nada más tras esta vida
y es breve, se apresura a desvanecerse.
Entonces, trata de vivirla en el amor,
amar te dará felicidad. No la desperdicies,
no te envicies, no te ancles en lo material,
en el trabajo, en el éxito, en la fama.
Nada de eso tiene valor, pues todo perece.
Únicamente vive siendo fiel a lo que eres,
a lo que realmente sientes y cuida de los tuyos.
Nada poseemos hijo, nada tenemos,
recuerda que al partir de esta vida,
debemos hacerlo en paz y calma de espíritu
y esto se obtiene viviendo en el amor,
un amor que nace en el cultivo mental,
en el saber lo que es y lo que no es. En la claridad.
344. NADA ME RECONFORTA MÁS
Nada me reconforta más
que saber que estás ahí,
que no estás nunca lejos,
que me quieres y cuidas de mí.
345. SUELO PASEAR POR EL BARRIO DE LAS CASAS LUJOSAS
Suelo pasear por el barrio de las casas lujosas.
Sus calles, espacios, jardines y piscinas,
sólo los habitan y disfrutan los domingos.
346. DESPÓJATE
Despójate de autoexigencias,
de prisas, de ambición,
de toda competición.
Todo eso son ideas no-naturales.
Inúndate de amor,
de calma, de pasión,
de saborear la vida.
Todo eso son ideas naturales.
347. SI MIRO EN MIS RECUERDOS
Si miro en mis recuerdos,
en cualquiera de ellos,
estás tú y tu amor por mí,
estoy yo y mi amor por ti.
No necesito nada más.
348. SI NO TE NACE NO FUERCES
Si no te nace no fuerces,
si no te apetece, recházalo,
simplemente haz lo que te venga en gana.
Llénate de lo que te haga sentir bien,
huye de lo que te haga sentir mal.
349. ME RESISTO A DORMIR
Me resisto a dormir
nocturno entre libros,
la luna me acompaña
mientras mi familia duerme.
350. LO EXTERIOR NO PUEDE CAMBIARSE
Lo exterior no puede cambiarse,
el modo de pensar lo exterior sí.
Cuando se abandona la lucha con lo externo
y se empieza el camino de la aceptación,
inicia el verdadero camino existencial.
351. PACIENCIA, CONSTANCIA, PASIÓN
Paciencia, constancia, pasión,
respira profundo, lento, largo,
mantén la firmeza en lo que amas
y los frutos acabarán apareciendo.
352. TIENEN OJOS, PERO NO OBSERVAN
Tienen ojos, pero no observan,
tienen oídos, pero no escuchan,
tienen corazón, pero no sienten
y por eso se alejan del arte
y por eso se deshumanizan.
Consumen sus vidas en el vacío,
sin sentir la existencia y sus maravillas.
Mira alrededor, los reconocerás,
viven entregados a las distracciones
que anestesian y emborronan sus vidas.
353. NO IMPORTA ESTE, ESE O EL OTRO
No importa este, ese o el otro,
no importan sus naturalezas.
No hay que cambiarlos a ellos
sino a la forma en que los miramos.
354. DETENGAMOS TODO LO QUE ESTAMOS HACIENDO
Detengamos todo lo que estamos haciendo,
escuchemos la respiración, lenta, acompasada
y caigamos en la conciencia, en la admiración.
Estamos vivos, existimos, pensamos y sentimos.
355. DE NADA SIRVE TRABAJAR EL CUERPO
De nada sirve trabajar el cuerpo,
si no se trabaja la mente.
De nada sirve trabajar la mente,
si no se trabaja el cuerpo.
La salud del cuerpo va unida a la de la mente,
la salud de la mente va unida a la del cuerpo.
El secreto está en el equilibrio entre ambos,
el secreto está en la armonía entre ambos.
356. HAY NIÑOS JUGANDO
Hay niños jugando, cantando y correteando,
mi mujer danza con mi hijo, rebosan alegría.
Hay decoración y música en calles y comercios,
huele a leña, a chimenea y a bosque húmedo.
Ha regresado la navidad y su ambiente festivo.
357. ME AGACHO Y RECOJO UNA MARIPOSA EN EL CAMINO
Me agacho y recojo una mariposa en el camino,
la entrego al regazo de una flor y respiro.
Ya se siente el retorno de la primavera.
358. LA COMPETICIÓN CENTRALIZA EN EL OTRO
La competición centraliza en el otro,
la comparación centraliza en el otro,
el poder centraliza en el otro,
la fama centraliza en el otro.
Estas, y otras muchas ideas sociales,
impuestas en el beneficio de lo político,
nos descentralizan de nuestra existencia.
La vida, del mismo modo que la muerte,
centraliza en uno mismo y nunca en el otro.
359. EL ARTE ES ANHELO DE INMORTALIDAD
El arte es anhelo de inmortalidad,
es miedo a la muerte, al olvido.
El arte es vitalismo.
El artista, la persona, muere,
la obra, el arte, permanece.
360. PERTENEZCO A LA MAYOR DE LAS SECTAS
Pertenezco a la mayor de las sectas,
formo parte, como tú, de la sociedad.
Al nacer te registran forzosamente,
durante la vida te imponen, te retienen,
usan el control y la manipulación,
te oscurecen y tratan de enfermarte.
Evitan que pienses, te dispersan la mente
y crees que no hay nada fuera de la sociedad.
Mientras eres útil te usan,
cuando eres inútil te jubilan
y cuando reaccionas, te alcanza la muerte.
Observa a la cigarra o al zorro,
observa los bosques o los mares,
observa la vida más allá de los muros.
Nada es fijo, nada es impuesto excepto la vida.
¿Estás despierto?
361. DA IGUAL LO QUE HAGAS
Da igual lo que hagas, a lo que te dediques,
no importa lo que opinen los otros.
Si cuando lo haces no deseas nada más,
si cuando lo haces no existe nada más,
entonces estás en tu lugar.
362. PIENSA EN LO BIEN QUE ESTÁS
Piensa en lo bien que estás,
no esperes a enfermar para pensarlo.
No necesitas ser otra cosa que lo que eres,
no necesitas demostrar nada a nadie,
no necesitas ninguna carcasa de apariencias.
Piensa en lo bien que estás,
en lo maravilloso que eres
y vive tu vida antes que el tiempo te atrape.
363. LA PERFECCIÓN ES INMOVILIDAD
La perfección es inmovilidad,
no tiende a nada, puesto que es lo completo,
y por ello es lo estático, carece de necesidad,
es y no-es, pertenece a la nada, es muerte.
La imperfección es movilidad,
tiende hacia todo, puesto que es lo incompleto,
y por ello es lo dinámico, se nutre de necesidad,
es ser, pertenece a la existencia, es vida.
364. LOS ALMENDROS ESTÁN FLORECIENDO
Los almendros están floreciendo,
nuestro hijo juega entre sol y sombra,
tu mirada se vuelve más brillante.
365. LA VIDA SOCIAL SE DIVIDE EN TRES PARTES
La vida social se divide en tres partes:
La primera, la escuela, es adoctrinamiento ideológico.
La segunda, el trabajo, es la utilización social.
La tercera, la jubilación, es la lucha con la muerte.
366. A SILVIA
El pecho me estrangula al saber de tu partida,
al saber que la vida nos priva de tu grandeza,
de tu inteligencia, de tu simpatía y generosidad.
Pero estás en mis recuerdos y con ellos permanecerás,
con ellos te mantendré presente
porque no podemos permitirnos un mundo así,
un mundo que nos prive de grandes personas como tú.
Descansa en paz Silvia. Amiga mía.
367. TODO ESTÁ EN CONSTANTE CAMBIO
Todo está en constante cambio.
¿Para qué identificarse con formas o ideas?
Las formas se desvanecen para dar paso a otras,
las ideas se transforman en otras nuevas.
Todo fluye, es el "panta rei" de Heráclito.
368. CONCIENCIAR
Concienciar,
reconocer lo que es,
comprender lo que no es.
Silenciar,
observar los pensamientos,
mantenerse como espectador.
Vaciar,
despojarse de deseos,
apartar las ideas impuestas.
Vivir,
disfrutar del ahora,
exprimir el estar vivo.
369. CADA UNA DE LAS PLANTAS DEL BOSQUE
Cada una de las plantas del bosque,
dan diferentes y variadas flores.
Todas son coloridas y diferentes,
no podría decirte si hay alguna más bella que otra.
370. SIÉNTATE CÓMODO Y ERGUIDO
Siéntate cómodo y erguido,
respira profundo y lento, calmado.
Llena por completo los pulmones
y vacíalos, también, por completo.
Observa lo que ocurre sin implicarte.
371. OBSERVA A LOS NIÑOS
Observa a los niños, a cualquiera de ellos,
viven inmersos en la naturaleza de las cosas.
Para ellos todo es pasión y amor en sus acciones,
pasan de la risa al llanto y del llanto a la risa,
no van a medias tintas, ellos viven lo que hacen.
372. LAS MARIPOSAS
Las mariposas demuestran la banalidad humana.
La mayoría de personas disfrutan de sus colores,
de sus formas, sus maneras, y de su revoloteo.
Nada que ver con lo que sienten por las orugas.
373. HAY QUE DESCONECTAR UN RATITO CADA DÍA
Hay que desconectar un ratito cada día,
sentarse a meditar o simplemente pausarse,
disfrutar de las delicias de la naturaleza,
no alimentar los pensamientos por un ratito.
Es absolutamente necesario para tu mente.
374. TODOS ESOS ODIOSOS ESTÁN SUFRIENDO
Todos esos odiosos están sufriendo,
no comprenden lo que es la vida,
no comprenden que todo eso que les enfurece
no forma parte de sus decisiones, no lo dominan y sufren,
se vuelven odiosos porque no aceptan,
no entienden que lo externo no se controla
y luchan por el control, por el poder, se frustran y odian.
375. NO OLVIDES EJERCITAR EL CUERPO
No olvides ejercitar el cuerpo,
la mente y el alma residen en él.
Un cuerpo fuerte, elástico y resistente
es tan completamente necesario y esencial
como una mente despierta y cultivada.
376. ME ALEGRA VERTE
Me alegra verte, chinche verde,
vienes a mi ventana con el buen tiempo,
te recojo con suavidad y vuelas de nuevo.
377. TODO INICIA Y TERMINA EN EL AMOR
Todo inicia y termina en el amor,
inicia en el amor propio, hacia uno mismo.
Conociéndose y meditando,
queriéndose tal y como uno es,
después de eso uno puede proyectarse,
amar a otro y traspasar su propio ser.
Si puedes amar y abandonar tu ego,
llegarás a amar más que al otro,
alcanzarás el amor universal
y entenderás que somos uno con el todo,
que somos el todo, que somos unión en un ser,
que somos Yoga.
378. TRATA DE NADAR UN RATO
Trata de nadar un rato
y comprenderás la respiración,
la importancia que tiene
hacerlo de forma correcta.
Inspirar y espirar profundo y calmado,
oxigenar todos los rincones del cuerpo.
Sin respiración no hay vida.
379. TIERRA NUTRITIVA
Tierra nutritiva,
algo de sol y agua
y brotará la flor.
¿Para qué más complicación?
380. ÚNICAMENTE TÚ ERES EL RESPONSABLE
Únicamente tú eres el responsable
de ti mismo y del modo en que piensas la vida.
No culpes al otro de tus pensamientos.
Agradece todo lo que te acontece,
todo eso te dirige hacia la comprensión.
381. INSPIRACIÓN
Inspiración, estar inspirado, inspirarse.
Se refiere al nacimiento de ideas,
a la creación, a la admiración, al arte.
Su nombre no es casual, refiere a inspirar,
a tomar aire por los pulmones, a oxigenar.
La buena respiración es la base de todo.
382. EL CUERPO MANDA SEÑALES
El cuerpo manda señales,
se comunica constantemente,
dice lo que necesita para su salud.
383. DORMIR CONTIGO
Dormir contigo, hijo,
es un regalo de la vida,
una de esas oportunidades
que uno no puede dejar escapar.
384. SIEMPRE ESTAMOS EN EL ESFUERZO
Siempre estamos en el esfuerzo,
en la lucha por conseguir algo,
siempre se habla de objetivos
o de metas a conseguir.
Siempre estamos autoexigiéndonos.
Detente un momento, esto es lo que eres.
Más allá de carcasas o logros,
reside en el fondo aquella persona arrinconada
que nunca cambió y a la que nunca escuchas.
Respira, relaja la mente por un momento
y enfócate en lo que eres y no en lo que deberías.
Vive esta vida sin pretender nada más que vivirla
y deja de intentar ser otras cosas.
La vida huye y con tantos "deseos de" se te escapa.
385. MUCHOS RESIDEN EN LA COMPETICIÓN
Muchos residen en la competición,
lo llaman ambición, progreso,
cuando en realidad es no-aceptación y envidia.
Una mente competitiva no está en paz,
salta constantemente de deseo en deseo,
nunca consigue su fin y siempre anda insatisfecha.
La vida es mucho más sencilla.
386. LA FLOR DE DIENTE DE LEÓN
La flor de diente de león
se abre con la luz del sol
y se cierra con la luz de la luna.
387. LA SOCIEDAD TE ENFERMA LENTAMENTE
La sociedad te eferma lentamente,
te genera necesidades innecesarias,
te nutre de alimentos innecesarios,
te fuerza a acciones innecesarias.
388. COMO SANDÍA CON MI FAMILIA
Como sandía con mi familia,
la luna se alza, sopla brisa.
No puedo pedir nada más.
389. TODOS SOMOS LO MISMO
Todos somos lo mismo,
nuestras posibilidades son idénticas,
pero trazamos planteamientos diversos
para abordar una misma existencia.
390. SI MIRÁRAMOS AL OTRO COMO A UNO MISMO
Si miráramos al otro como a uno mismo,
si empatizáramos de forma absoluta,
entenderíamos que, más allá de tanto ego,
somos y estamos hechos de amor.
391. LA CIGARRA NO SUFRE
La cigarra no sufre,
está centrada en su canto,
carece de pasado y futuro.
392. SORBO LA FRÍA CERVEZA
Sorbo la fría cerveza,
se iluminan los cielos nocturnos,
me envuelve el calor y el olor a pólvora.
Mi hijo salta y ríe entre fuegos,
celebramos el solsticio de verano.
393. LO QUE PENSAMOS DE LAS COSAS
Lo que pensamos de las cosas
no pertenece a ellas, sino a nosotros,
esos atributos son creaciones del que piensa
y del modo en que éste entiende la existencia.
394. SIEMPRE HAN HABLADO DE LA NO-ACCIÓN
Siempre han hablado de la no-acción,
del "wu-wei", de la "apatheia" y de otros muchos,
de vaciar la copa para poder ser llenada.
No se trata de mera no-acción,
se busca la acción pasiva, sin pensamientos.
Esa es la no-acción, una acción ausente,
una implicación total meditativa,
un presente carente de pasado y futuro.
395. MI HIJO CONSTRUYE CASTILLOS DE TIERRA
Mi hijo construye castillos de tierra
bajo la sombra de los tupidos árboles.
Yo disfruto mirando como es feliz,
la brisa veraniega nos envuelve.
396. ME GUSTA CUANDO AL PASEAR
Me gusta cuando al pasear,
sin yo esperarlo,
tu mano apresa la mía
en dulce entrelazado.
397. EL DÍA QUE ABONDONEMOS EL EGO
El día que abandonemos el ego
se evaporarán los males humanos
y toda su agresividad y violencia.
398. LO EXTERNO ES SIMPLE
Lo externo es simple,
lo interno es complejo.
He ahí el conflicto.
399. OBSERVA LOS ÁRBOLES
Observa los árboles,
fuertes y rígidos en su raíz,
en lo interior, en lo importante.
Blandos y flexibles en sus ramas,
en lo exterior, en lo superfluo.
400. NO TE CONFUNDAS
No te confundas.
Lo que haces,
lo que te apasiona,
en lo que inviertes tu tiempo,
no es lo que eres.